تحقیقات نشان می دهند که کار کردن بیش از حد در دوران جوانی خطر ابتلا به افسردگی و بیماری را در سنین بالا افزایش می دهد.
پلاس وان تحقیق جدیدی را منتشر کرده است که نشان می دهد کار کردن های زیاد تا دیر وقت و برنامه های نامناسب کاری می توانند سلامت عمومی افراد را در دوران میانسالی با مشکل مواجه کنند.
ون جویی هان، استاد دانشگاه و نویسنده این پژوهش می گوید که پس از سه دهه تحقیق روی برنامه های کاری و الگوی خواب 7000 آمریکایی متوجه شد که تنها یک چهارم این افراد در ساعات منظم مشغول به کار بوده اند. به گفته او کارگرانی که در دوران جوانی به صورت چرخشی یا شب کاری مشغول به کار بوده اند با مشکلات خواب مواجه بودند. او می گوید این افراد ممکن است در سن 50 سالگی دچار بیماری یا افسردگی شوند.
نتایج پژوهش ها به ما می فهماند که افرادی که به دلیل کار زیاد از استراحت کافی برخوردار نبوده اند از نظر آماری احتمال ابتلا به بیماری و افسردگی بیشتری داشته اند.
این پژوهش با وجود اینکه ارتباط بین کم خوابی با ضعف سلامت را نشان می دهد اما هنوز نتوانسته مدارک محکمی بیابد که کار زیاد باعث به خطر افتادن سلامت می شود.
